プログラム

月間プログラム プログラム内容 ピラティス 最新のフィジカル・レジリエンスを取り入れ、身体とこころの繋がりを体感できます。体を動かすことによって、スイッチのON・OFFをできるようにしていきます。ストレッチから始め、自律 … 続きを読む プログラム