【例6】ストレスが多くて大変。ストレスに強くなりたい。解消したい

※こちらに示しているのは一例です。実際のご利用の際には、個別にあったプログラムの組み合わせを決めていきます。

ストレス・コントロール

ストレスに対してうまく対処できる心理療法を学びましょう。